有一天
小灵魂去找太阳说：我很想去人间体验一些事。[神的任何部分只要希望成为，你都可以去成为]
太阳说：现在你希望体验神性的哪一层面呢？
小灵魂问道：你说我可以有选择？
太阳答道：没错，你可以选择在你之内以你之身，籍由你来体验神性的任何层面。
小灵魂说：好的，那我选择宽恕，我要体验那个称为完全宽恕的层面。
太阳说：我创造的一切都是完美和爱，没有谁需要被宽恕啊！
小灵魂难以置信的问道：没有谁需要被宽恕？
太阳说：你看看四周，有哪一个灵魂是比你不完美？每个都那么完美谁需要被宽恕呢？
小灵魂说道：每个都那么完美，我要宽恕谁呢？[在此时，有一个灵魂从大众中走出来]
这位友善的灵魂说：你可以宽恕我。
小灵魂问道：宽恕你什么呢？
友善的灵魂说：没问题的，当我们到人间时，总可以做一些事情来让你宽恕。
小灵魂无法想像的问道：可是你这样的完美，你必须降低你的振动频率成为一个人，才可以做出什么坏事来，而你为什么要这样做呢？
友善的灵魂说：简单。我那样做是因为我爱你，你不是想体验什么是宽恕之心吗？再说你也会经为我做过同样的事。
小灵魂说道：我做过？！
友善的灵魂说着：当然，你不记得了。你和我曾经协议过，因为这样我们彼此才可以体验到自己的部分，但我只求一件回报！
小灵魂兴奋的说，因为祂终於可以体验什么是宽恕：什么都可以，什么都可以，你尽管要求！
友善的灵魂说：在我殴打你，伤害你的时候，在我对你做出你无法想像的事情的时候，在那当下要记得我是谁。
小灵魂答应道：噢！我不会忘记的，我会以现在看到的你，那么完美的你，记得你是谁，永远记得你是谁。
资料来源-与灵沟通（纪念版）
